全红婵退出新加坡世锦赛引发关注，网传其因“不自律”离开国家队并无实据。从近期动态来看，她的“回家待遇”确有变化——巴黎奥运会夺冠载誉归乡时，国家队曾派专人陪同，广东体育局安排专车接送，家门口甚至有安保人员维护秩序；此次因退赛返乡康复，不仅没有了专车和安保，国家队也未再安排专人跟进，相关事宜由省队全权负责。这种变化，实则从侧面体现了竞技体育中“成绩与关注挂钩”的现实逻辑。
不过目前，全红婵仍是国家队成员。回到广东省队后，她的康复计划有序推进：除针对性治疗伤病外，重点调整动作发力方式与力量分配，同步加强核心力量训练和柔韧性练习，康复周期暂定为3个月。期间她虽分享过游玩照片放松身心，但并未中断训练——低强度力量训练、水中动作打磨、核心力量加练均在坚持。据央视体育记者消息，若恢复顺利，她有望在2025年下半年重新投入系统训练。
对全红婵而言，2025年11月的大湾区全运会是关键节点：既是证明自身实力的绝佳舞台，也是技术转型成效的重要检验。若能在此赛事中取得优异成绩，回归国家队将水到渠成。
当前，伤病和体重控制是她需要攻克的两大难关。只要保持自律、积极配合康复训练，稳步提升竞技状态，这位年轻的跳水名将完全有机会重回巅峰。期待她能在调整后积蓄力量，未来在国际赛场再度绽放光芒，续写属于自己的传奇。
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